دسته بندی: بذریجات
توضیحات
تخم شنبلیله
تخم شنبلیله دانهای قهوهایرنگ و بسیار مغذی است که از گیاه شنبلیله بهدست میآید. این دانه از قدیم در طب سنتی ایران و هند برای درمان بسیاری از بیماریها و تقویت بدن استفاده میشده است.
✨ خواص و فواید تخم شنبلیله:
💪 تقویت بدن و افزایش انرژی: سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و به افزایش توان جسمی کمک میکند.
🩸 تنظیم قند خون: تخم شنبلیله با کاهش جذب قند در بدن، برای کنترل دیابت بسیار مفید است.
❤️ کاهش کلسترول و سلامت قلب: مصرف آن موجب کاهش چربی بد خون (LDL) و تقویت قلب میشود.
🌿 بهبود گوارش و درمان نفخ: خاصیت ضد نفخ، ضد یبوست و کمک به هضم غذا دارد.
🌸 تقویت مو و پوست: به دلیل دارا بودن پروتئین و آهن، به رشد موها و شادابی پوست کمک میکند.
🤱 افزایش شیر مادر: یکی از معروفترین خواص تخم شنبلیله، افزایش طبیعی ترشح شیر در دوران شیردهی است.
💫 تصفیه خون و بهبود هورمونها: به تعادل هورمونی و پاکسازی بدن از سموم کمک میکند.
✅ روش مصرف:
میتوان تخم شنبلیله را به صورت:
دمنوش: یک قاشق چایخوری تخم شنبلیله را در آب جوش دم کنید و روزی یکبار میل نمایید.
پودر: در غذاها، سوپ، ماست یا عسل اضافه کنید.
خیساندهشده: دانهها را شب در آب خیس کرده و صبح ناشتا مصرف کنید (برای کاهش قند و چربی خون بسیار مؤثر است).
📦 نگهداری:
در ظرف دربسته، در محیط خشک و خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.
محصولات مشابه
