دسته بندی: گیاهان دارویی
توضیحات
سنبلطیب یا Valeriana officinalis یکی از گیاهان دارویی بسیار پرکاربرد در طب سنتی و مدرن است که به دلیل خاصیت آرامبخش، ضد استرس و خوابآور طبیعی شناخته میشود. ریشهی این گیاه منبع اصلی ترکیبات مؤثر آن است و بویی خاص و تند دارد که نشاندهندهی قدرت دارویی بالای آن است.
😌 آرامبخش طبیعی: کمک به کاهش استرس، اضطراب، تنشهای عصبی و تحریکپذیری.
🌙 خوابآور ملایم و مؤثر: بدون ایجاد وابستگی یا سنگینی صبحگاهی، خواب آرام و عمیقی را فراهم میکند.
💪 کاهش اسپاسم و دردهای عضلانی: مفید برای گرفتگی عضلات و دردهای ناشی از اضطراب.
❤️ تنظیم ضربان قلب و فشار خون: با اثر آرامکننده بر سیستم عصبی، به سلامت قلب کمک میکند.
⚖️ بهبود عملکرد گوارش: در کاهش نفخ، سوءهاضمه و دلدردهای عصبی مؤثر است.
دمنوش سنبلطیب:
یک قاشق چایخوری از ریشه خشک سنبلطیب را در یک لیوان آب جوش بریزید، درپوش بگذارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید.
بهتر است نیم ساعت قبل از خواب مصرف شود.
میتوان آن را با بادرنجبویه، گل گاوزبان یا بهارنارنج ترکیب کرد تا اثر آرامبخشی بیشتری داشته باشد.
مصرف زیاد آن ممکن است باعث خوابآلودگی یا کاهش تمرکز شود.
برای خانمهای باردار و شیرده، و افرادی که داروهای آرامبخش مصرف میکنند، بهتر است با مشورت پزشک استفاده شود.
در ظرف دربسته، در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود تا عطر و خاصیت گیاه حفظ گردد.
محصولات مشابه
