خواص ترخون

ترخون از خانواده کاسنی است.

دو نوع اصلی ترخون وجود دارد: ترخون فرانسوی و روسی. ترخون فرانسوی از نوع روسی آن طعم و عطر قوی تری دارد.

ترخون به دلیل خواص ضد عفونی کننده و مرطوب کننده که دارد، عمدتا برای احیای موهای خشک و آسیب دیده استفاده می شود.

ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز است، این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌‏های A و C می‌باشد.

ما در این مقاله به شما توصیه میکنیم اگر اشتهایتان کم شده قبل و بعد غذا ترخون مصرف کنید.

مقادیر بالای فیبر موجود در ترخون به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.

ترخون قدرت دفاعی بدن را در برابر برخی ویروس‌ها و باکتری‌ها افزایش می‌دهد.

آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ترخون خاصیت ضد التهابی دارند و به کاهش علائم التهاب مانند تورم و قرمزی ناحیه ملتهب کمک می کنند.

ترخون سرشار از کلسیم و فسفر است. این مواد معدنی برای تشکیل استخوان و حفظ سلامت آن ضروری هستند.

ترخون گیاه معطری است که به دلیل دارا بودن ترکیباتی همچون استراگول، سینئول، اوسیمن و فلاندرن به کاهش بوی بد بدن و دهان کمک می کند.

ترخون تولید صفرا به وسیله ‏ی کبد را افزایش می‏ دهد و به این ترتیب به هضم و گوارش غذا کمک می‏کند و موجب افزایش سرعت فرایند سم ‏زدایی در بدن می‏ شود.

ویتامین B6 موجود در ترخون نقش مهمی در بهبود عملکرد شناختی مغز دارد. مصرف ترخون تازه و خشک از زوال عقل و آلزایمر پیشگیری می کند.

خواص دیگر ترخون:

1.لاغری شکم

2. کاهش درد دندان و لثه

3. تقویت کننده اعصاب

4. القای خواب

5. محافظت از مخاط روده

6. کاهش استرس

نوشته شده توسط سایت خرید و فروش گیاهان دارویی گیاه نت