خواص ماش

طبیعت ماش سرد و خشک است.

ماش منبعی غنی از مواد مغذی است از جمله: منگنز، پتاسیم، منیزیم، فولات، مس، روی و انواع ویتامین‌های گروه B.

ماش یکی از حبوبات کم کالری است.

ماش می‌تواند سطح کلسترول بالا را پایین بیاورد و از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند.

به پایین آوردن فشار خون بالا کمک می‌کند.

ماش به درمان دیابت کمک میکند.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مس موجود در ماش به کاهش چین و چروک صورت و دور چشم کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

ماش به پیشگیری و درمان اسهال و یوبست کمک میکند.

ماش منبع غنی پروتئین است.

ماش به دلیل مقادیر بالای پروتئین و ترکیبات کم پورینی که دارد، به پیشگیری و درمان نقرس کمک می کند.

ماش یکی از بهترین مکمل های طبیعی کلسیم است که به تقویت استخوان ها کمک کرده و خطر شکستگی استخوان و پوکی استخوان را کاهش می دهد.

ماش از کبد در برابر آسیب های احتمالی کمک میکند.

اگر از بیماریهای قلبی و عروقی رنج می برید به شکل منظم ماش مصرف نمایید زیرا خاصیت ضد التهابی قوی آن قلب را در برابر بیماریها محافظت می نماید.

مقادیر قابل توجه کلسیم و سدیم موجود در ماش به سلامت دندان و لثه کمک کرده و احتمال درد، قرمزی و تورم و خونریزی لثه را کاهش می دهد.

ماش تسکین دهنده سرفه است.

ماش به خاطر داشتن فسفر و کلسیم نقش آن در رشد اطفال میتواند مفید باشد.

نوشته شده توسط سایت خرید و فروش گیاهان دارویی گیاه نت