خواص کنجد

برای حفظ سلامت پوست تا قلب از خواص کنجد غافل نشوید، این ماده گیاهی بسیار قوی تاثیر فوق العاده‌ای در سلامتی شما دارد، در این خبر با خواص کنجد بیش‌تر آشنا شوید.

– بسته به نوع خاک، انواع مختلفی کنجد وجوددارد مانند سفید، سیاه و قهوه‌ای.

کنجد گیاهی گُلدار و از رده‌ی دولپه‌ای‌هاست. دانه‌های کنجد حاوی روغن بسیار باارزشی هستند

روغن کنجد را یک ضد فشار خون قوی می‌دانند چون می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند.

طبق مطالعات انجام یافته یک مشت دانه کنجد بیش تر از یک لیوان شیر، دارای کلسیم است. هم چنین وجود روی در این دانه ها چگالی مواد معدنی استخوان ها را افزایش می  دهد.اول از همه کنجد حاوی سسامولین و سسامیناند، دو فنول مهم با اثرا مفید بر سلامت انسان است. این دو فنول به درمان بسیاری از بیماری ها کمک میکند، به عنوان مثال سطح کلسترول و فشارخون را کاهش میدهد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند کنجد می‌تواند روی تولید هورمون‌های جنسی تأثیر مثبتی بگذارد چون موجب سوخت‌وساز بهتر اسیدهای چرب خصوصا در خانم‌های یائسه می‌شود. 

 کنجد میتواند از مبتلا شدن به دیابت، انواع سرطان ها و فشار خون بالا جلوگیری کرده و در سلامت قلب و موثر واقع شود. از دیگر فواید کنجد میتوان به درمان اختلال خواب، محافظت در برابر تشعشع، هضم بهتر غذا و سلامت دندان اشاره کرد.

عناصر موجود در دانه کنجد مانند منیزیم، به کاهش احتمال ابتلا به دیابت در بیماران سالم کمک کرده و همچنین علائم آن را در بیماران مبتلا به این بیماری مدیریت میکند.

خواص دیگر کنجد:

1.کاهش استرس و اضطراب

2.بهبود پوست سر

3.تقویت سلامت استخوان

4.کمک به چربی سوزی

5.بهبود گوارش

6.سلامت قلبی و عروقی

نوشته شده توسط سایت خرید و فروش گیاهان دارویی گیاه نت